无名深处有一些感动
18 Apr
现在下班不是赶着去妈妈家就是回家带古古,只是偶尔有别的事情才不是下班就赶着回家的.要是哪天下班不回去只是留在公司,自己就都会有罪恶感.小孩还小妈妈身体又不好嘛.所以现在几乎没有什么运动了,而且吃的又跟以前不一样,小肚子日益见长了.唉,罪过啊.
以前最讨厌挺个小肚子的,裤子都难买到合适的,买个合腰的牛仔裤每条都要剪短,只能穿西裤.这几天更是觉得肚子涨涨的好像每天都在长大,寒.
仰卧起坐运动是有效锻炼腰的,以前常做的时候还有让我自豪的腹肌呢,现在退化成一块肚腩了,不行不行,让华姐给我买了仰卧起坐板,希望能31的恢复到29去.
UPDATE:2005/08/15 By Baksun
仰卧起坐板好久没用了,只是买来的时候新鲜了一个星期,现在成了古古的专用滑梯了.*^_^*.
做仰卧起坐前没有充分的热身,坐了几天后腰疼得厉害,还有晚上少看电视了,呆在客厅的时间也少,就荒废了.华姐说"300刀啊,古古你着玩具好贵啊!"
好久不运动,做了两天,肚子的肌肉又酸又痛.
既然已经买回来了,那么每一天都必须要做一做运动才好了哦!不要让他成为摆设,还每天把肚腩说成是华姐的错.要知道,华姐的肚腩是长在华姐的身上的哟!
现在平躺着能做二十五个,倒吊能做十个,比以前五十个还是差远了.
好像开始有效果咯,隐隐约约能摸到腹肌了啊,哈哈,可是腰围还没减下来.
最近刚知道有这么个仰卧起坐辅助器,就一直在网上寻找,哈哈,果然海真有
以前,我做仰卧起坐还真瘦了 ,所以我还是非常相信仰卧起坐减肥功效的,最主要的海在于坚持了,我打算马上就买个回家,再次减肥。哈哈
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