之前拉球不是下网就是出界,极其郁闷,几乎不敢出手了.前几天一个在球馆拉球比较好的朋友指点了一下,当时好像有些体会.

首先,动作一定要放松,肘/腕/握拍手放松,拍面倾斜(不要下吊),然后通过蹬腿转腰去带动手的挥拍.因为球拍放松了,触球速度不快,再加上转腰往前送,终于体会到了球拍吃球的感觉;另外还解决了我的另一个疑惑,就是挥拍到额前,因为手是放松的,转腰后手就自然地挥到额前了.

自己的错误是拉打不分,只是用倾斜的拍面用力地去切球的中上部,经常出界或下网后就用拍子去兜球,慢慢变成侧拐的弧圈了.因为没有吃球,所以没有稳定性,感觉到了吃球抛球的细节后,球路弧线更弯曲,于是能过网又不出台了.还有收拍到额前的问题,那是因为以前触球太大力,如果再挥拍到额前的话,那就出界了,所以只能很生硬地收住拍子,动作生硬,肩膀/胳膊/手都很累.

还有,如果拉球动作正确的话,手是不累的,只是腰腿很累.

update 2006/07/20 by Baksun
当天下午学得感觉好好的,可是昨天下午再打却又打不出来了,于是把当时的那些体会写下来以后慢慢琢磨.